娱乐康体和体育活动
Fit-Max提供俱乐部管理服务,包括安排教练、规划设备和维护健身环境以及组织专业人员筹备各种健康讲座、健身课程和训练计划、私教培训、团体培训、企业健康计划等。此外,还提供各种类型的家庭、酒店和机构的健身中心设计,计划课程并选择合适的器材
Fit-Max不仅提供广泛的健身服务,还为俱乐部和学校等不同客户组织健康有趣的娱乐活动,促进良好的生活方式,致力于提供优质及有创新的服务,同时亦注重安全、趣味及健康。
Fit-Max于港、九、新界不同的私型屋苑举办运动课程,屋苑包括Dragons Range 玖珑山、 The Merton 泓都、The Arch 凯旋门、Manhattan Hill 曼克顿山、The Leighton Hill 礼顿山、No.1 Po Shan Road 宝珊道1号、Island Crest 缙城峰、The Latitude 誉.港湾、Lake Silver 银湖.天峰、J Residence 嘉荟轩、The Belcher’s Club 宝翠园、The Hermitage 帝峰.皇殿。住户可轻松享受运动的乐趣。
Programmes include:
Yoga 瑜伽班
Hatha Yoga 哈达瑜伽
Yin Yoga 阴瑜珈
Pilates 普拉提班
Aerobics 健康舞班 有氧健身操
Zumba Dance 尊巴舞班
Slimming Funky Dance 修身舞班
Stretch and Relax 伸展和放松
Cardio Circuit 有氧循环
Muscle Conditioning 调理肌肉
Core Fitness Class 核心强化训练
Functional Training for Ladies 女性功能性训练
Fitness Training for Beginners 体适能入门训练
Fitness Training for Advanced Users 体适能进阶训练
Kickboxing 拳击班
Self-Defense 自卫术班
Meditation 静坐
Baduanjin 八段锦班
Yijin Jing 易筋经班
Wu Style Tai Chi 吴式太极
Wushu Rhythmic Exercise 武术操
Combined Exercise for Five Kinds of Steps 五步拳
Yang Style -24 forms Tai Chi Chuan 杨家24式太极拳
Health Seminar 健康讲座
Stretch and Relax
伸展和放松
Yoga
瑜伽班
Functional Training
功能性训练
Core Fitness Class
核心强化训练
Slimming Funky Dance
修身舞班
Kickboxing
拳击班
Bosu Exercise
Bosu 訓練
Cormax Exercise
Cormax水动核心训练
Kamagon Exercise
Kamagon 水壶铃训练
Surge Exercise
Surge 水柱训练
Tai Chi
太极班
Health Seminar
健康讲座